موضوع پست امروز درمورد 📍 جملات آسیب زننده به کودکان 📍 است. گاهی والدین در حالت هایی با هیجانات و احساسات منفی جملاتی بیان می کنند که گاهاً با عدم اطلاع از نتایج آن به کودکان شان آسیب می زنند.
بسیاری از والدین وقتی فرزندانشان خاطرات دردناکی از چیزهایی که در لحظات ناامیدی به آنها گفته می شود، به اشتراک می گذارند، عمیقاً سرخورده شده اند. به هر حال، فرزندپروری بسیار شبیه به تلاش برای تا کردن یک ملحفه است.
مهم نیست چقدر تلاش می کنید، هرگز عالی به نظر نمی رسد. نکته کلیدی این است که چین و چروک ها را در آغوش بگیرید و بر عشق و تلاشی که انجام می دهید تمرکز کنید.
فرزندپروری سفری پر از شادی و چالش است. در لحظات پر چالش، ممکن است کلماتی توسط والدین بیان شوند که بعداً پشیمان شوند. در حالی که این دیالوگ ها ممکن است در آن زمان بی ضرر یا موجه به نظر برسند، به عنوان یک روانشناس کودک، من از نزدیک دیدم که می تواند بر عزت نفس و رفاه عاطفی کودک تأثیر بگذارد.
بیایید هفت جمله متداول را که والدین از گفتن آن ها پشیمان میکنند و اینکه چگونه تجربه کودک را شکل میدهند را بررسی کنیم.
جملات آسیب زننده به کودکان:
جملات آسیب زننده به کودکان شماره یک) مقایسه بین خواهر و برادر
مثال: در حالت عصبانیت، یکی از والدین ممکن است بگوید: «چرا نمیتونی بیشتر شبیه برادرت رفتار کنی؟»
صدمه: چنین مقایسههایی میتواند باعث ایجاد رنجش و رقابت ناسالم در بین خواهر و برادر شود و منجر به احساس عدم قدردانی و تیرگی روابط شود.
جملات آسیب زننده به کودکان شماره دوم) استفاده از عبارات مطلق
مثال: یکی از والدین ممکن است با گفتن این جمله که “تو همیشه هر چیزی رو که به تو می گم فراموش می کنی” ابراز ناراحتی کند.
صدمه: اظهارات مطلق می تواند باعث شود کودک احساس ناتوانی در تغییر کند و به طور بالقوه بر اعتماد به نفس و انگیزه او تأثیر بگذارد.
جملات آسیب زننده به کودکان شماره سوم) ابراز ناامیدی بدون حمایت
مثال: والدین ممکن است ناامیدی را با بیان این جمله بیان کنند: «ما فکر میکردیم تو خیلی بهتر از اینا عمل میکنی».
صدمه: در حالی که داشتن انتظارات طبیعی است، ابراز ناامیدی بدون ارائه حمایت می تواند منجر به احساس بی کفایتی و اضطراب در کودکان شود.
جملات آسیب زننده به کودکان شماره چهارم) نپذیرفتن احساسات و هیجانات کودک
مثال: یکی از والدین ممکن است بگوید، “تو بیش از حد واکنش نشان می دی. این فقط یک شوخی ساده بود.»
صدمه: نپذیرفتن و اعتبار نبخشیدن به هیجانات و احساسات کودک می تواند مانع از توانایی او در بیان خود شود، او را به سرکوب احساسات سوق دهد و بر هوش هیجانی او تأثیر منفی بگذارد.
جملات آسیب زننده به کودکان شماره پنجم) برچسب زدن منفی به کودک
مثال: در یک لحظه نا امیدی، یکی از والدین ممکن است بگوید: “شما تنبل هستید.”
صدمه: برچسب زدن منفی می تواند به تصویر و انگیزه کودک آسیب برساند و ایجاد یک اخلاق کاری قوی و احساس مسئولیت را چالش برانگیز کند.
جملات آسیب زننده به کودکان شماره ششم) مقایسه آن ها با کودکان دیگر
مثال: والدین ممکن است ناراحتی خود را با گفتن این جمله ابراز کنند: «به وضعیت دوستت نگاه کن. چرا تو نمی تونی این کارها رو انجام بدی؟»
صدمه: چنین مقایسه هایی می تواند به عزت نفس کودک آسیب برساند و رقابت ناسالم ایجاد کند و منجر به احساس بی کفایتی و رنجش شود.
جملات آسیب زننده به کودکان شماره هفتم) بیان جملات آسیب زا در هنگام عصبانیت
مثال: در هنگام عصبانیت، یکی از والدین ممکن است بگوید: “کاش الان اینجا نبودی.”
صدمه: این جملات آزاردهنده ای که در هنگام عصبانیت بیان می شود می تواند زخم های عاطفی عمیقی به جا بگذارد و باعث شود که کودکان با احساس طردشدگی و ارزش پایین دست و پنجه نرم کنند.
پادزهر جملات آسیب زننده به کودکان:
خبر خوب؟ در اینجا یک عبارت ساده وجود دارد که برای خنثی کردن و مدیریت چالش های کودک در هر سنی معجزه می کند: “می بینم که در حال حاضر خیلی ناراحتی. من برای تو اینجا هستم.”
این عبارت ممکن است ساده به نظر برسد، اما قدرت روانی عمیقی دارد که سه کار را هم زمان انجام می دهد: احساسات کودکان را تصدیق می کند، به آن ها اطمینان می دهد که تنها نیستند، و فضایی برای آرام شدن بدون احساس قضاوت شدن ایجاد می کند.
نمونه هایی در عمل از پادزهر جملات آسیب زننده به کودکان:
👶🏻 کودکان نوپا: سارا، 3 ساله، وقتی به او می گویند زمان ترک زمین بازی است، جیغ می زند و اسباب بازی خود را پرتاب می کند. به جای اینکه بگویید: “بس کن پاشو بریم! ” می توانید بگویید: “می بینم که در حال حاضر خیلی ناراحتی. من برای تو اینجا هستم.” سارا همچنان گریه می کند اما به جای لگد زدن به پدر و مادرش می چسبد و آرام می گیرد.
📚 کودکان در سن مدرسه: ملیکا، 8 ساله، حین انجام تکالیف خود آن ها را رها می کند و فریاد می زند: «این احمقانه است! من از ریاضی متنفرم!» به جای این که بگویید: “اینطور حرف نزن! ” می توانید بگویید: “می بینم که در حال حاضر خیلی ناراحتی. من برای تو اینجا هستم.” آه سختی می کشد، اما بعد از یک لحظه می گوید: «خوب خیلی سخته.» اکنون، والدین او می تواند در حل مشکل کمک کند.
👨🏻🎤👩🏻🎤نوجوانان: سینا، 15 ساله، با ناراحتی وارد خانه می شود، کوله پشتی خود را روی تخت می اندازد و زمزمه می کند: “من نمی تونم معلمم رو تحمل کنم!” به جای اینکه بگویید: ” مواظب رفتارت باش! ” می توانید بگویید: “می بینم که در حال حاضر خیلی ناراحتی. من برای تو اینجا هستم.”
سینا به آرامی روی تخت می نشیند. بعداً، او درباره اینکه چگونه احساس می کند با او ناعادلانه رفتار شده است، صحبت می کند.
👩🏻👨🏻 فرزند بالغ: فرهاد، 28 ساله، با والدینش تماس می گیرد و با این حرف می گوید: «شما هیچ وقت آنطور که باید در جوانی از من حمایت نکردید!» اولین غریزه والدینش دفاع از خودشان است، اما در عوض، نفس عمیقی می کشند و می گوید: «می بینم که در حال حاضر خیلی ناراحتی. من برای تو اینجا هستم.”
فرهاد بلافاصله آرام نمی شود، اما پاسخ والدینش هیجاناتش را فرو می نشاند. بعداً، او در مورد احساس فشار برای موفقیت و اینکه چگونه زخم های قدیمی دوباره ظاهر می شوند صحبت می کند. مکالمه از این حالت به درک کردن تغییر می کند.
فرزندپروری یک سفر چالش برانگیز است و طبیعی است که لحظات ناامیدی داشته باشیم. با این حال، توجه به جملات که والدین بیان می کنند می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت عاطفی کودکان تأثیر بگذارد.
به جای بیان جملات آسیب زننده به کودکان که می تواند آن ها را زخمی کنند، میتوانیم برای ارائه راهنمایی، صبر و درک تلاش کنیم و به فرزندانمان کمک کنیم تا به افرادی با اعتماد به نفس و انعطافپذیر تبدیل شوند که عمیقاً احساس عشق میکنند.